Hemmagjord müsli

Hemmagjord müsli är godast och gör du den själv så vet du precis vad den innehåller. Müslin jag brukar göra är nästan farligt god! Jag torkar all frukt själv med hjälp av en fruktork, det tar lite tid att göra müslin, men det är så värt det och det mesta sköter sig själv.

ca 2 l müsli

  • 1 mango
  • 6 kiwi
  • 3 bananen
  • 3 äpplen
  • 3 päron
  • 4 dl rågflingor
  • 4 dl havreflakes
  • 1 dl solroskärnor
  • 1 dl linfrö
  • 1 msk kanel

Så här gott ser det ut på nära håll =)

Gör så här:

Skiva frukten i riktigt tunna skivor, du kan med fördel använda dig av en osthyvel, torka sedan frukten ca 6-8 timmar, beroende på hur tunna skivorna blir.
Blanda Rågflingor, havreflakes, solroskärnor, linfrö och kanel, sprid ut blandningen på en plåt täckt med bakplåtspapper och rosta i ugnen ca 20 min på 175o C.
Dela frukten till små bitar, blanda sedan allt i en stor skål och häll över till en lämplig burk. Nu kan du servera den godaste frukosten 😉

Den godaste müslin där jag har torkat all frukt själv!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s