Anpassad styrketräning för barn och ungdomar

Vill du lära dig mer om styrketräning för barn och hur man gör detta rent praktiskt?

Då är detta en workshop för dig!

Här går vi igenom hur barn bör styrketräna i de olika åldrarna, innan, under och efter puberteten, men vi kommer också gå igenom praktiska exempel där du kommer få lära dig hur man kan bedriva säker styrketräning för barn.

Vid bokning eller frågor, kontakta mig via
mail: anpassadtraning@gmail.com
eller
telefon: 0733-181416

Styrketräning för barn

Hur man bedriver säker och anpassad styrketräning för barn