Anpassad träning för barn och ungdomar

Vill du lära dig mer om barns och ungdomars olika utvecklingsfönster och om när man bör träna vad för att barnen ska få en så optimal utveckling och hälsa som möjligt?

Då är detta föreläsningen för dig!

Här går vi igenom hur barn bör träna när de befinner sig innan puberteten, under puberteten och efter puberteten.

Föreläsningen kommer beröra styrketräning, konditionsträning, koordination och snabbhetsträning.

Vid bokning eller frågor, kontakta mig via
mail: anpassadtraning@gmail.com
eller
telefon: 0733-181416

Vikten av att ge barn en allsidigt träning

Vikten av att ge barn en allsidigt träning

Annonser