Styrketräning för barn

Vill du att ditt barn ska få alla de positiva effekter som styrketräning kan ge?

Så fort ditt barn är redo för idrottsliga aktiviteter och kan ta emot instruktioner, så är ditt barn även redo för att börja styrketräna. Det finns många hälsofördelar med att börja styrketräna i tidig ålder.

Om barn får träna tillsammans så blir det roligare

Om barn får träna tillsammans så blir det roligare

Priser

Jag erbjuder styrketräning som anpassas efter just ditt barns behov och förutsättningar. Det är en varierad träning som utvecklar och utmanar ditt barn.

45 min, 5 gånger: 1495 kr, eller 10 gånger: 2895 kr

30 min, 5 gånger: 995 kr, eller 10 gånger: 1945 kr

Det är en fördel om barnet kan träna med en kompis, det brukar vara roligare då. Om man vill träna två barn samtidigt, till exempel två syskon eller två kompisar,
rekommenderar jag att barnen är någorlunda i samma ålder.

Priser för parträning:

45 min, 5 gånger: 2244 kr (1122 kr per barn), eller 10 gånger: 4344 kr (2172 kr per barn)

30 min, 5 gånger 1494 kr (747 kr per barn), eller 10 gånger: 2918 kr (1459 kr per barn)

Innan träningen kan börja bokar vi in ett första möte där vi går igenom mål, behov och annat som kan påverka träningen. Under detta möte kommer jag även att genomföra några tester för att kunna se vilka egenskaper ditt barn behöver träna upp och för att vi ska ha något att utgå ifrån. Denna träff är obligatorisk innan träningen kan påbörjas och kostar 200 kr och i priset ingår ett kostnadsfri prova-på träning på 30 minuter. Detta för att jag ska kunna få nödvändig information för att kunna skriva ett träningsprogram anpassat till just ditt barn.

Vid bokning eller frågor, kontakta mig via
mail: emma.anpassadtraning@gmail.com
eller
telefon: 0733-181416

Annonser